Aktiv etwas für die eigene Gesundheit zu tun, heißt Verantwortung zu übernehmen. Tai Chi Chuan & Qi Gong, sind hervorragende
Übungssysteme, die unabhängig vom Alter und Fitnesslevel erlernt werden und die maßgeblich zur Gesunderhaltung beitragen können. Durch regelmäßiges Training entsteht mit der Zeit ein völlig neues und vitales Körpergefühl.

Ich kann dir den Pfad zeigen, aber ich kann ihn nicht für dich gehen. (Daoistisches Sprichwort)